Wissenswertes
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V. empfiehlt, täglich rund 1,5 Liter Wasser oder ungesüßte Tees zu trinken. Je nach Außentemperatur und Tätigkeit und vor allem während einer Diät sollten Sie noch etwas mehr trinken.
Damit Sie das schaffen: Zelebrieren Sie es! Warum gönnen Sie sich passend zur Diät nicht eine neue Tasse, aus der Sie besonders gerne trinken? Machen Sie sich am besten immer gleich eine ganze Kanne Tee fertig und achten Sie auf die Ziehzeiten. Lassen Sie den Tee zu kurz oder zu lang ziehen, kann der Geschmack gehörig leiden.